当你握住球拍把它当成是klib具时，你会不自觉地想用sEAc去控制球拍，这样手臂的0m6y太过紧张而身体就会一动N1re动，但是为了更轻松高效IYb3击球，你需要做相反的事7rC4，你需要更充分地调用身NR8c，而让手臂处于被动的状KQFt，就像摆动背包或更重的ewhB子一样，一旦你掌握了这a0hS“甩动重量”的击球方法Ic8y击球效率就会非常高效，GBbP大脑可以适应并习惯协调zZQj身体的各个部位，这就是u9Ku什么你需要给自己一些时n9Hx，保持耐心，努力把自己1E3M网球水平提高到下一个层gUw6。

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